第二天，周日，早７点
凌天和叶寒先一步起床，两人简单洗漱后，就穿着短裤，在房间里做起了体能训练
俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，每组１００个，共５组
接着是空击出拳、踢腿训练，每组２００次，共５组
最后是平板支撑与蹲马步，到力竭为止
第二天，周日，早７点
我逃婚到了联姻对象手里全文：第 79 章 发表于 2021-02-09 15:30:31凌天和叶寒先一步起床，两人简单洗漱后，就穿着短裤，在房间里做起了体能训练
重生之暴君攻略系统：第93章 光明正大的完结 发表于 2021-05-14 21:29:55俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，每组１００个，共５组
蜜桃味的你：89.番外4 发表于 2019-03-10 07:19:41接着是空击出拳、踢腿训练，每组２００次，共５组
小珍珠：番外 发表于 2021-09-22 23:18:13最后是平板支撑与蹲马步，到力竭为止
诡异复苏：只有我能加点变强：第二十九章 黑侯青的邪恶进阶方式和宋公子 发表于 2022-05-23 10:31:49