按摩了有一分钟之后呢,赵雅之这这个时候才晃晃悠悠的站起来扶住了一旁的横杆,脸红的就像一颗苹果一样。
叶明呢,这个时候。看了看三个人,其实这次对三个人的身体素质呢,也是有了大概的了解,点点头说:“那行先休息5分钟吧,你们大概什么样的一个状态,我也了解的差不多了,先休息5分钟。”
这个时候呢,赵雅之提出来说自己要上洗手间。本来呢,赵雅之和关之林大蜜蜜他们一样身穿的都是紫色的领工服,但是上洗手间回来居然换成了粉色的练功服了。
这件粉色的练功服是巨物给买的备用的练功服,没有想到这样就直接的就换上了。
关之林呢,还是很好奇的就走过去看着这就是说:“之姐,怎么这一回是你怎么把练功服给换了呢?”
赵雅之脸上一片的潮红尴尬的解释说:“刚才身体上有些出汗有些潮,所以说就换了。”
身体上出汗那是有可能的,但是什么地方出汗就不好说了。
不过呢得到了答案,关之林也没有继续的追问,而是,跟着就抱怨说:“就是啊,其实我们虽然有舞蹈功底,但是也很长时间没有练习了,我觉得叶明这属于小题大做,三分钟啊这还是相当的让人难受的。
我觉得一分钟用来热身还差不多。”
叶明呢,在一旁解释说:“这不是针对你们,你们三个人呢都是经过专业训练的,所以说呢才三分钟。
普通的人呢,一般的情况下普通的年轻人就算是没有经过任何的训练,下小腰的话,坚持个一分钟还是没有问题的,所以说一分钟的话根本就不可能激发你们身体的潜能,对不对?
所以说呢三分钟算是比较的合适的,当然我也说过我这个时间概念呢,不是说强制要求你们一定要达到三分钟,我只是测试一下你们身体的容忍度到达什么程度了。
我是说三分钟是一个标准,但是呢,如果你们自己坚持不了三分钟,我也没有强制要求你们一定要坚持三分钟,所以说呢,这只是我的一个标准,没要求你们谁都能够达到。
就像你自己坚持了两分钟就完事了,明显的是属于快枪手啊,所以说你的身体柔韧度呢,在三个人里面算是垫底的一个以后要加强训练呀。
睡觉之前多多的练练一字马练练下腰什么的下大腰就算了,还是比较有难度的,但是下小腰,这对于你们经过舞蹈训练的人来说,应该不算是什么特别难的事情。”
嗯,看到赵雅之呢稍微的有些尴尬,这个时候呢,叶明就立刻转移了话题。
果然关之林这个,傻白甜呢,立刻就不服气的说:“人家也很长时间没有练习这些基本动作了,都忘了差不多了。而且这下小腰对于拍戏有用吗?”
听到关之林这么说,大蜜蜜和着这两个人
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